Trening obwodowy Milon dla osób 40+

Wróć do formy.Bez presji.

Około 40 minut, dwa razy w tygodniu, z opieką trenera i automatycznym ustawieniem maszyn. Dla osób początkujących i wracających do aktywności.

  • Około 40 minut
  • Opieka trenera
  • Maszyny ustawiają się automatycznie
Szeroki widok na urządzenia Milon w studio 40 For You.
Pierwszy treninggratis+ pomiar składu ciała

Bez tłumu. Bez oceniania.

40 minkrótki, pełny trening
1 kartaTwoje ustawienia zapisane
0 presjispokojne tempo i opieka
Łódźul. Żywotna 17, 93-377 Łódź

To miejsce jest dla Ciebie

Nie musisz być w formie, żeby zacząć.

Możesz dawno nie ćwiczyć, nie znać maszyn i nie wiedzieć, od czego zacząć. Właśnie po to jesteśmy obok.

Przyjdź i sprawdź bez zobowiązań
01

Nie lubisz zwykłych siłowni?

Kameralne studio, spokojna atmosfera i ludzie, którzy przyszli tu po zdrowie — nie po ocenianie innych.

02

Obawiasz się, że coś zrobisz źle?

Trener pokazuje cały obwód, a urządzenia zapamiętują Twoje ustawienia i prowadzą Cię przez ruch.

03

Masz mało czasu?

Trening trwa około 40 minut. Wchodzisz, ćwiczysz według planu i wracasz do swojego dnia.

DLACZEGO MILON?

Dla każdego 40+Trening dopasowany do Twojego wieku, możliwości i celów.
Bezpieczeństwo i kontrolaUrządzenia prowadzą ruch w uporządkowanym rytmie.
Skuteczność potwierdzonaRegularny trening całego ciała, sprawniej i pewniej.
Sala Milon z urządzeniami ustawionymi wokół centralnej stacji.12345678

JEDEN PROSTY RYTM

8 STACJI. Wchodzisz. Karta prowadzi Cię przez trening.

Urządzenia stoją w ustalonej kolejności od 1 do 8. Po pierwszym ustawieniu karta zapamiętuje Twoje parametry. Przechodzisz dwa obwody we własnym tempie.

  • 1 → 2 → 3 … → 7 → 8
  • 2 spokojne obwody
  • Trener pomaga na początku
Zobacz, jak wygląda pierwsza wizyta

Pierwsza wizyta krok po kroku

Od wejścia wiesz, co się wydarzy.

Bez pośpiechu, sprawdzianów i oceniania. Najpierw poznajemy Ciebie, a potem spokojnie dopasowujemy trening.

Detal sali Milon z urządzeniami i strefą powitalną.MILON · 40 FOR YOUZobacz, jak wygląda pierwsza wizyta
  1. 1
    Najpierw poznajemy Ciebie

    Rozmawiamy o tym, czego potrzebujesz, jak się dziś czujesz i czego się obawiasz. Nie musisz znać ćwiczeń ani niczego nam udowadniać.

  2. 2
    Wszystko ustawiamy dla Ciebie

    Trener pokazuje Ci klub, szatnię i urządzenia, a następnie pomaga znaleźć wygodne ustawienia maszyn. Pomiar składu ciała jest tylko punktem odniesienia — nie oceną.

  3. 3
    Ćwiczysz spokojnie. Trener jest obok

    Pierwszy obwód przechodzicie razem. Trener pokazuje każdy ruch, dobiera bezpieczne tempo i na bieżąco dopasowuje trening do Twoich możliwości.

  4. 4
    Na koniec pytamy, jak się czujesz

    Po treningu spokojnie omawiacie wrażenia: co było komfortowe, co warto zmienić i jak mógłby wyglądać kolejny trening. Decyzja o dalszym kroku należy do Ciebie.

Ludzie podobni do Ciebie

Najtrudniejszy jest pierwszy krok. Potem wiesz już, że warto.

Zrób pierwszy krok

Umów pierwszy trening gratis

Zostaw numer. Zadzwonimy, odpowiemy na pytania i wspólnie wybierzemy dogodny termin.

40 For Youul. Żywotna 17, 93-377 Łódź+48 797 029 373
Pierwszy treninggratis

Wysłanie formularza nie oznacza rezerwacji. Zadzwonimy, aby potwierdzić termin.

Opcjonalne kategorie są domyślnie wyłączone. Możesz zmienić decyzję w dowolnym momencie przyciskiem „Ustawienia cookies” w stopce.

Umów pierwszy trening gratis