Nie lubisz zwykłych siłowni?
Kameralne studio, spokojna atmosfera i ludzie, którzy przyszli tu po zdrowie — nie po ocenianie innych.

Trening obwodowy Milon dla osób 40+
Około 40 minut, dwa razy w tygodniu, z opieką trenera i automatycznym ustawieniem maszyn. Dla osób początkujących i wracających do aktywności.

Bez tłumu. Bez oceniania.
To miejsce jest dla Ciebie
Możesz dawno nie ćwiczyć, nie znać maszyn i nie wiedzieć, od czego zacząć. Właśnie po to jesteśmy obok.
Przyjdź i sprawdź bez zobowiązańKameralne studio, spokojna atmosfera i ludzie, którzy przyszli tu po zdrowie — nie po ocenianie innych.
Trener pokazuje cały obwód, a urządzenia zapamiętują Twoje ustawienia i prowadzą Cię przez ruch.
Trening trwa około 40 minut. Wchodzisz, ćwiczysz według planu i wracasz do swojego dnia.
DLACZEGO MILON?

JEDEN PROSTY RYTM
Urządzenia stoją w ustalonej kolejności od 1 do 8. Po pierwszym ustawieniu karta zapamiętuje Twoje parametry. Przechodzisz dwa obwody we własnym tempie.
Pierwsza wizyta krok po kroku
Bez pośpiechu, sprawdzianów i oceniania. Najpierw poznajemy Ciebie, a potem spokojnie dopasowujemy trening.

Rozmawiamy o tym, czego potrzebujesz, jak się dziś czujesz i czego się obawiasz. Nie musisz znać ćwiczeń ani niczego nam udowadniać.
Trener pokazuje Ci klub, szatnię i urządzenia, a następnie pomaga znaleźć wygodne ustawienia maszyn. Pomiar składu ciała jest tylko punktem odniesienia — nie oceną.
Pierwszy obwód przechodzicie razem. Trener pokazuje każdy ruch, dobiera bezpieczne tempo i na bieżąco dopasowuje trening do Twoich możliwości.
Po treningu spokojnie omawiacie wrażenia: co było komfortowe, co warto zmienić i jak mógłby wyglądać kolejny trening. Decyzja o dalszym kroku należy do Ciebie.
Ludzie podobni do Ciebie
Zrób pierwszy krok
Zostaw numer. Zadzwonimy, odpowiemy na pytania i wspólnie wybierzemy dogodny termin.