Chcesz poczuć się lepiej we własnym ciele i zrzucić nadmiar kilogramów? Rozleniwiłeś się i brakuje Ci ruchu? Jesteś szczęśliwą mamą, która chciałaby wrócić do formy sprzed ciąży albo po prostu szukasz kogoś, kto wprowadzi Cię w świat sportu? W takim razie świetnie trafiłeś. Trener personalny Łódź to oferta skierowana dla każdego – bez względu na płeć, wiek, kondycję czy umiejętności. Oferujemy treningi personalne z trenerem posiadającym niezbędną wiedzę i doświadczenia, by pomóc Ci osiągnąć Twój cel w bezpieczny sposób.
Przed rozpoczęciem współpracy, trener personalny Łódź przeprowadzi z Tobą wywiad, by dowiedzieć się, jakie są Twoje potrzeby, oczekiwania i predyspozycje. Dzięki temu możliwe będzie opracowanie planu treningowego, dopasowanego indywidualnie do Ciebie. To klucz do sukcesu, ale i kwestia niezwykle istotna, jeśli chodzi o Twoje bezpieczeństwo i zdrowie. Już na początku swojej przygody ustalisz z trenerem swój cel, do którego wspólnie będziecie dążyć, realizując kolejne treningi personalne w Łodzi, w naszym kameralny klubie 40foryou!
Kształtowanie sylwetki
Redukcja tkanki tłuszczowej, zmniejszenie cellulitu, wzrost siły oraz masy mięśniowej. Idealne kształty.
Oszczędność czasu
Dzięki jednoczesnej pracy wszystkich mięśni oraz zwiększonej efektywności, trening zajmie Ci jedynie 20-40 minut w tygodniu.
Trening dla każdego
Trening dedykowany jest dla osób w każdym wieku, dla tych którzy regularnie ćwiczą ale również, dla prowadzących siedzący tryb życia, dla osób starszych, które mimo wieku chcą pozostać sprawne oraz dla osób cierpiących z powodu nadwagi. Trening nie obciąża stawów i układu kostnego.
Budowa mięśni
Stymulacja wszystkich grup mięśniowych daje szybsze efekty przyrostu masy mięśni i poprawę osiągów sportowych
Likwidacja bólów pleców
Trening ten odciąża kręgosłup, a przy okazji aktywuje mięśnie grzbietu i jednocześnie redukuje ból pleców bądź też całkowicie go eliminuje.
Zrzucenie zbędnych kilogramów
Spalasz znacznie więcej kalorii podczaj jednej sesji treningowej, trening podkręca metabolizm, zmniejsza ilość tłuszczu, nie obciąża stawów.
Trener personalny w Łodzi
40foryou to kameralna siłownia, w której realizowane są treningi EMS , EMA i treningi obwodowe. Posiadamy nowoczesny sprzęt, który pomoże Ci w osiągnięciu pożądanych efektów, a przede wszystkim wykwalifikowanych instruktorów, którzy zarażą Cię pasją do aktywności, nauczą poprawnej techniki i zadbają o to, być czuł się u nas komfortowo. Trener personalny w Łodzi w 40foryou zawsze słucha Ciebie i Twoich oczekiwań, a następnie udziela trafnych wskazówek i prowadzi trening dopasowany do Ciebie. Pozwala to uniknąć kontuzji, niepożądanych zakwasów czy stagnacji treningowej. Progres i widoczne efekty to nasz cel, który sprawi, że poczujesz się lepiej we własnym ciele!
Kształtowanie sylwetki
Regularne ćwiczenia z naciskiem na regularne kształtują Twoją sylwetkę.
Budowa mięśni
Systematyczne ćwiczenia zbudują twoje mięśnie, ukształtują ciało.
Poprawa formy i samopoczucia
Ćwiczenia przynoszą efekt, jesteśmy tego pewni. Ćwicz z nami regularnie a damy Ci gwarancję poprawy samopoczucia.
Pozbądź się bólu pleców
Regularne ćwiczenie z EMS uaktywnia i wzmacnia mięśnie pleców pozwalając na pozbycie się bólu.
Zrzuć zbędne kilogramy
Trening personalny EMS pozwala na podkręcenie metabolizmu, spalenie dodatkowych kalorii a w efekcie utratę nadmiaru kilogramów. Dodatkowo aby Ci pomóc umówimy Cię na jedną wizytę u dietetyka.
Trening personalny Łódź
Wybierając trening personalny Łódź wiele zyskujesz. Zamiast zajęć grupowych, które często są niedopasowane do Twoich predyspozycji i potrzeb, wybierz indywidualnie dopasowany plan ćwiczeń prowadzonych przez certyfikowanego trenera. W naszym klubie posiadamy wykwalifikowaną kadrę trenerską, która chętnie dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem. Gwarantujemy przyjemną, ale i wysokowydajną współpracę, która zaowocuje trwałymi efektami. Zapewniamy, że polubisz treningi personalne z trenerem – mimo, że wylejesz na nich sporo litrów potu i wyjdziesz zmęczony, będziesz zadowolony. Naszym celem jest bowiem, by ćwiczenia przynosiły oczekiwane rezultaty na dłużej. Robimy formę na lata, a nie na lato! Trening personalny Łódź to to, za co Twój organizm i ciało z pewnością Ci podziękują zarówno teraz, jak i w dalszej perspektywie.
Ksztowanie sylwetki
Pozwala zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej, dodatkowo u kobiet redukuje cellulit i pobudza odnowę komórkową skóry.
Budowa mieśni
Angażuje wszystkie partie mięśni, pobudza je do pracy, w zależności od mocy treningu może znacznie wspomóc rozbudowę masy mięśniowej.
Poprawa formy i poziomu życia
Pozwala poprawić kondycję ogólną organizmu oraz niweluje wszelkie napięcia wynikające z nadmiaru stresu.
Likwidacja bólów pleców
Zmniejsza się i znika ból pleców wynikający z długotrwałej pracy w pozycji siedzącej lub nieprawidłowej postawy ciała. Wzmacnia mięśnie pleców utrzymujące kręgosłup.
Zrzucenie zbędnych kilogramów
Chciałbyś zrzucić zbędne kilogramy ale nie wiesz od czego zacząć ? Trening EMS to 20 minut pracy z całym ciałem co pozwala na uzyskanie dobrych efektów.
Opieka profesjonalnych trenerów
Zatrudniamy najlepszych trenerów, którzy ponad wszystko cenią sobie Twoje zdrowie i samopoczucie oraz osiągnięcie przez Ciebie efektów.
Opiekę dietetyka
Nauczymy Cię jak zdrowo się odżywiać, pod okiem dietetyka zmienisz swoje nawyki żywieniowe na stałe i osiągniesz założone cele.
Niepowtarzalną atmosferę
W Naszym klubie wspólnie tworzymy atmosferę poprzez wzajemne motywowanie się. Znajdziesz u nas przyjaciół, z którymi fajnie spędzisz czas.
Ksztowanie sylwetki
Pozwala zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej, dodatkowo u kobiet redukuje cellulit i pobudza odnowę komórkową skóry.
Budowa mieśni
Angażuje wszystkie partie mięśni, pobudza je do pracy, w zależności od mocy treningu może znacznie wspomóc rozbudowę masy mięśniowej.
Poprawa formy i poziomu życia
Pozwala poprawić kondycję ogólną organizmu oraz niweluje wszelkie napięcia wynikające z nadmiaru stresu.
Likwidacja bólów pleców
Pozwala na pozbycie się bólów pleców wynikających z długotrwałej pracy w pozycji siedzącej lub nieprawidłowej postawy ciała. Wzmacnia mięśnie pleców utrzymujące kręgosłup.
Zrzucenie zbędnych kilogramów
Chciałbyś zrzucić zbędne kilogramy ale nie wiesz od czego zacząć ? Trening EMS to 20 minut pracy z całym ciałem co pozwala na uzyskanie dobrych efektów.
Opieka profesjonalnych trenerów
Zatrudniamy najlepszych trenerów, którzy ponad wszystko cenią sobie Twoje zdrowie i samopoczucie oraz osiągnięcie przez Ciebie efektów.
Opiekę dietetyka
Nauczymy Cię jak zdrowo się odżywiać, pod okiem dietetyka zmienisz swoje nawyki żywieniowe na stałe i osiągniesz założone cele.
Niepowtarzalną atmosferę
W Naszym klubie wspólnie tworzymy atmosferę poprzez wzajemne motywowanie się. Znajdziesz u nas przyjaciół, z którymi fajnie spędzisz czas.
EMS może wygenerować ponad 100 razy więcej skurczów mięśni w porównaniu do konwencjonalnego treningu personalnego!
Regularne ćwiczenia poprawiają samopoczucie, podnoszą libido, pozwalają na zrzucenie kilogramów i powodują wydzielanie endorfin.
powodują wydzielanie endorfin a ćwiczenia z EMS oszczędzają Twój czas i dają szybkie efekty.
EMS może wygenerować ponad 100 razy więcej skurczów mięśni w danej jednostce czasu w porównaniu do konwencjonalnego treningu personalnego!
Regularne ćwiczenia poprawiają samopoczucie, podnoszą libido, pozwalają na zrzucenie kilogramów, powodują wydzielanie endorfin a ćwiczenia z EMS oszczędzają Twój czas i dają szybkie efekty.
Treningi personalne z trenerem
Zastanawiasz się, czy są Ci potrzebne treningi personalne z trenerem? Czy warto zdecydować się na pomoc trenera personalnego w Łodzi? W takim razie mamy dla Ciebie listę korzyści, które powinny utwierdzić Cię w podjęciu decyzji o rozpoczęciu współpracy z doświadczonym trenerem w naszym klubie 40foryou!
· Treningi indywidualnie dopasowane do Ciebie – uwzględniają Twoje potrzeby, umiejętności, możliwości. Zależy Ci na redukcji tkanki tłuszczowej? W takim razie ćwiczenia zostaną dobrane tak, by usprawnić spalanie i podkręcić metabolizm. Chcesz popracować nad muskulaturą? Trener personalny Łódź dopasuje aktywność tak, by wzmocnić Twoje mięśnie i odpowiednio je rozbudować – w zdrowy i bezpieczny sposób.
· Oszczędność czasu – ćwiczysz wydajnie pod okiem profesjonalisty w dogodnym dla siebie czasie. Nie musisz dopasowywać się do grafiku ani wykonywać treningów, które nie zbliżą Cię do realizacji Twojego celu.
· Komfortowe warunki współpracy – oferujemy atrakcyjne pakiety treningów personalnych z trenerem oraz dogodne warunki. Nasz klub jest kameralny, przestronny, świetnie ulokowany. Dokładamy wszelkich starań, byś czuł się tutaj swobodnie.
· Innowacyjne podejście – nie będziemy namawiać Cię na mordercze treningi każdego dnia, zajmujące kilka godzin. Szanujemy Twój czas i zrobimy wszystko, aby w możliwie najkrótszym czasie zrealizować bezpieczny i bardzo efektywny trening.
· Treningi personalne z trenerem w 40foryou to przede wszystkim 100% uwagi poświęconej Tobie. Nauczymy Cię poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń, regularnie będziemy sprawdzać efekty i podnosić Twoją poprzeczkę, abyś był usatysfakcjonowany.
Skontaktuj się z nami i ustal szczegóły. Trener personalny Łódź w 40foryou czeka, by rozpocząć z Tobą współpracę i pomóc Ci osiągnąć Twój cel!
Nasz mistrz AM
On też ćwiczy EMS
Technologia Amplitrain
Zobacz jak to działa!
Masz mało czasu?
To elektryczna stymulacja mięśni jest dla Ciebie.
EMS to droga do Twojego sukcesu
EMS to najbardziej efektywna metoda treningowa i rehabilitacyjna XXI wieku.
EMS to najbardziej efektywna metoda treningowa i rehabilitacyjna XXI wieku.
PYTANIA I ODPOWIEDZI
Ćwiczenia fizyczne wykonywane z użyciem nowoczesnej technologii EMS. Trening polega na podłączeniu osoby ćwiczącej do specjalnie skonstruowanego stroju wyposażonego w elektrody, które pomagają mózgowi wysyłać impulsy do mięśni. Dzięki temu mięśnie pracują prawie tak samo, jak podczas zwykłego treningu, ale impulsy, które trafiają do mózgu, przesyłane są z jeszcze większą skutecznością.
Już po pierwszym treningu Twój organizm wydzieli endorfiny dzięki czemu dostaniesz dodatkowy zastrzyk energii :). Efekty właściwe, takie jak utrata wagi, poprawa kondycji,będą widoczne już po około 2-4 tygodniach. Precyzyjny czas zależy oczywiście od indywidualnych czynników, takich jak kondycja fizyczna, z którą przyszedłeś na pierwszy trening.
EMS jest idealny dla osób, które w stosunkowo niedługim czasie chcą zobaczyć pierwsze efekty treningu.Trening pozwala zaoszczędzić dużo czasu, ponieważ trwa tylko ok 20 minut. Idealny dla osób w każdym wieku.
To całkowicie bezpieczna i bezbolesna metoda treningowa. Stymulacja prądem o niskich częstotliwościach. Prąd nie dociera również do serca i narządów, dlatego możesz ćwiczyć u nas ze spokojem :).
Mimo że metoda treningowa jest bezpieczna, z treningu nie powinny korzystać kobiety w ciąży, osoby z rozrusznikiem serca (prąd może zakłócać pracę rozrusznika). Chorzy na padaczkę, cukrzycę, miażdżycę również powinni zrezygnować z treningu EMS.
